gesund und fit bleiben – simpel und fast gratis
• • • • • • • • • • • •
Wir wollen alle gesund und leistungsfähig sein. Doch wie schafft man das langfristig und konstant? Gesundheitliche Störungen und Krankheiten werden durch Viren, Bakterien, Mikroben und wie sie alle heissen, verursacht. Sie können sich vermehren in unserem Körper und krank machen. Wir können nicht vermeiden, dass diese Erreger in uns eindringen, immer wieder auf vielfältige Weise. Doch wir können vorbeugen mit einem guten Abwehr- oder Immunsystem. Wir können diese Mikroorganismen mit einfachen Massnahmen, Haus- und Nahrungsmitteln unschädlich machen.
Nachfolgend stelle ich einige dieser Hausmittel vor, jeweils mit weiterführenden Links. Ich bin kein Arzt, teste die vorgestellten Mittel jedoch seit über einem Jahr selber, mit grossem Erfolg. Jeder soll selber lernen, Verantwortung zu übernehmen für seine Gesundheit.
Empfehlung: Immer erst mit einer sehr kleinen Dosis anzufangen. Dann rausspüren, wie «es tut», dann kann man die Dosis erhöhen oder verringern je nach eigenem Gespür und Bedarf. Die auf Webseiten empfohlenen Mengen und die Anwendungsdauer würde ich nicht überschreiten. Es gibt noch unendlich viele weitere Webseiten und Videos über diese Mittel, bitte selber recherchieren und nachlesen.
hausmittel
• • • • • • • • • • • •
